銀髮健身俱樂部-衛生局

長輩運動健身成就不老高雄
結合智能運動器材與健康管理平台,為長輩打造安全的運動空間。有專業運動指導人員進行功能評估與個別化指導,藉由環狀運動器材,採取聚在一起、輪流使用的方式,讓長輩能夠健康老化、活躍老化,讓長輩們走得更穩、活得更有自信。

安心且持續的銀髮運動
由專業人員依長者個別功能與需求,規劃肌力、心肺、柔軟度及平衡等體適能訓練,提供適切指導,進而降低跌倒風險及防止慢性病。各服務據點每週至少提供2 日、每日1 時段以上之專業運動服務,每時段不少於2 小時,確保服務穩定性與運動成效。
讓健康走進生活的每個角落
銀髮健身俱樂部設置於高雄市各個角落,包括圖書館、飯店、百貨公司等公共及生活場域,將運動融入日常生活空間,營造友善可近的健康環境,每處據點經費補助最高可達新臺幣100 萬元,政府提供的經費支持,對俱樂部的設施、設備與服務推動,提供極大的助益。
